由於身體的狀況(腰胯的舊患)，早在籃球場封框之前已經停止了練籃球，改為練拳，超過一個月了。
主要是因為每次看醫師治療雖然都有幫助但持續不了，情況總是反復，覺得要穩定下來還是得靠自身療癒，於是改變了每天早上運動模式，暫停籃球。
重拾年輕時所學空手道的幾套基本型：三戰、轉掌和鐵騎，不過打法已經跟當初不一樣，而是配合現在的自己來演繹，有些手形根據今日的武術理解稍為改了，呼吸吞吐也放柔，總之就是依從這副身體的感覺。另外也練一些伸展和馬步進退去鞏固核心。
經過這段時間試行後，漸漸形成每朝的鍛鍊routine，似乎開始看見效果，痛楚有所減少而且沒那麼容易復發，看來可以再繼續練下去。
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